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Re: Der Garten soll heller und schöner werden
von Riemer am 10.09.2023 14:44Das hört sich interessant an
Re: Haut- und Haarpflege für Babys und Eltern
von Riemer am 10.09.2023 14:42Hallo @Bjorn! Schau mal auf Biotin kaufen. Biotin, auch als Vitamin H oder B7 bekannt, wird oft als "Schönheits-Vitamin" bezeichnet und kann bei Haut- und Haarproblemen helfen. Es unterstützt nahezu alle zentralen Stoffwechselfunktionen und ist auch wichtig für die Energiegewinnung aus Kohlenhydraten und Fetten.
Beim Kauf von Biotin solltest du vor allem auf die Form achten, D-Biotin ist die natürliche Form von Biotin und am effektivsten. Bei der Dosierung ist es ratsam, ein hochdosiertes Supplement mit 5000 mcg Biotin auszuwählen, vor allem wenn es ein anhaltendes Problem gibt. Achte aber darauf, dass das Präparat keine unnötigen Zusatzstoffe enthält. In natürlicher Form findet sich Biotin z.B. in Hefe, Eigelb und Leber.
Ich hoffe, das hilft dir weiter! 🍀